Diet Makan Telur Dua Biji 1 Hari
Ya memang banyak tapi sekali lagi kena tahu. Buah dan 2 biji telur yang direbus. Diet Telur Rebus Selama 14 Hari Berat Badan Bisa Menurun Sampai 10 Kg Tribunjambi Com Ramai tak tahu telur rebus merupakan salah satu diet yang boleh diamalkan jika anda ingin menurunkan berat badan. . Jika ikut kaedah yang betul diet ini boleh membantu menurunkan berat badan sehingga 10kg dalam masa dua minggu sahaja. Mengonsumsi telur disarankan tidak melebihi 3 butir perharinya karena hal tersebut untuk pencegahan peningkatan lemak dan kolesterol dalam tubuh. Orang dewasa dianjurkan untuk makan 3 butir telur per mingguIbu hamil dan menyusui dapat mengkonsumsi 2 butir telur per hari untuk tambahan nutrisi produksi ASI dan pertumbuhan janin. Telur mengurangkan risiko strok dan penyakit jantung. Ketika melakukan diet itu seseorang hanya disarankan makan beberapa biji telur setiap hari bersama dengan protein tanpa lemak yang lain. Salad dan men...